Sportsplan for Sotra SK gjelder for alle som driver med håndball i klubben. Dette gjelder trenere, spillere, forelder og publikum.
Sportsplanen har til hensikt å definere hovedretningen innen følgende hovedområder:
- Sportslige mål
- Sportslig ambisjon
- Roller og organisering
- Retningslinjer
- Utviklingstrapp
Områdene baseres på klubbens Visjon, Misjon og Verdier;
S |
Samhold
|
O |
Offensiv
|
T |
Trygghet
|
R |
Respekt
|
A |
Ambisiøs
|
Sportslige mål
- SSK har en målsetting å ha lag i alle årsklasser i både jente- og guttehåndball
- SSK har en målsetting om å legge til rette for både topp- og breddehåndball
- For å nå sportslige mål skal SSK ha gode rutiner for rekruttering
- SSK skal også legge til rette for skolering av trenere og dommere
- SSK har som mål at spillere, trenere, ledere og foreldre opptrer med en sportslig god holdning både på og utenfor banen
Sportslig ambisjon 2021-2023
- 3 senior Herrelag i ulike divisjoner. A-laget har mål om 1. divisjon innen periodens utløp.
- 2-3 senior Damelag i ulike divisjoner. A-laget har mål om 3. divisjon innen periodens utløp. På 2-3 år en målsetting om 2. divisjon.
- J/G 16 landsdekkende turnering (Bring serie) – Skal kvalifisere seg og bruke serien som læringsarena for hele spillergruppen. Alle spillere som er tatt ut på kamp skal representere laget
- J/G 18 landsdekkende turnering (Lerøy serie) – Skal kvalifisere seg og vil bli coachet som senior spillere
Roller og organisering
HÅNDBALLSPILLEREN
- Representerer klubben på en positiv måte
- Behandler alle i miljøet med respekt
- Opptrer respektfullt i sosiale medier
- Møter til trening 10 min før og er klar til trening til tide
- Bruker ikke mobil i forbindelse med trening og kamp. Gjelder fra 10 min før start eller samling
- Har vannflasken fylt opp når treningen starter
- Holder orden og hjelper til med rydding av felles utstyr
- Er forsiktig med klisterbruk
HÅNDBALLTRENEREN
- Vet at antall repetisjoner per utøver X tid = utvikling
- Vet at flest mulig aksjoner per utøver per trening gir mestring
- Planlegger alle treninger i forkant og informerer assisterende trener
- Gir hver spiller minimum en konkret tilbakemelding ila. hver trening
- Stiller krav til holdninger og pusher på innsats, fart, teknikk
- Behandler alle på laget rettferdig og med respekt
- Stiller krav til oppmøte, forberedelser og oppførsel
- Samler alltid laget i forkant og etter trening for info og feedback
- Stiller på trening i Sotra SK klær
- Sørger for at hallen er ryddet og at utstyr kommer på riktig plass.
- Påser at spilleres totalbelastning på kamp og trening holdes på et fornuftig nivå
- Er positiv til å delta på tiltak for økt kompetanse og bruker utviklingstrappen aktivt
HÅNDBALL COACHEN
- Starter ikke med førstesekser, men hvis du må, avslutt med den.
- Ønsker å vinne, men prøver å vinne med bare 3 mål.
- Følger NHFs retningslinjer: respekt, fair play, glede og innsatsvilje.
- Er alltid kledd i Sotra SK klær.
- Fordeler spilletiden:
- 6-12 år: lik spilletid – Gjelder absolutt alle kamper. Også finaler.
- 13-16 år: 30-80% (gjelder ikke ved kvalifisering til nasjonale serier)
- 17-18 år: 20-100% (gjelder ikke ved kvalifisering til nasjonale serier)
- Er den positive coachen:
- Som ser hver enkel spiller
- Har fokus på prestasjon og innsats – ikke resultatet av den.
- Har fokus på eget lag -ikke på dommere eller på det andre laget.
- Måler annet enn resultat:
- Hvor mange brudd? Hvor mange taklinger? Hvordan forhindre kontringer imot?
- Hvor mange avslutt fra kant? Kontramål? Assist? Annet?
- Ved tap – Hva gjorde vi bra og hvorfor vinner vi neste kamp?
- Sender spillerne hjem igjen med en positiv følelse.
- Tenker langsiktig og bruker utviklingstrappen aktivt
HÅNDBALLDOMMEREN
- Deltar på obligatorisk regelverkkurs ved 15 års alder (14 år)
- Tar dommer 1 kurs etter fylte 16 år
- Deltar i utviklingsgrupper i regi av Region vest.
- Får følgende goder:
- Dommerfløyte og t-skjorte ved oppstart
- Treningsdrakt etter endt 1 sesong (min 10 kamper)
- Får dekket lisens om du ikke er spiller i Sotra SK
- Dekket alle kurser av regi av NHF
- Må forvente å inngå bindende avtale med klubben dersom en ønsker å ta Dommer 2 kurs
HÅNDBALLFORELDRENE
Applauderer for gode prestasjoner, på begge lag
Opptrer respektfullt
- Ovenfor klubben
- Ovenfor dommeren
- Ovenfor trenerne
- Ovenfor motstanderne
Etter endt kamp, spør spilleren om det var gøy og om de er fornøyd fremfor vant dere og hvor mange mål ble det? Ha fokus andre gode prestasjoner som godt forsvarsspill, først frem i angrep/tilbake i forsvar, assist, det å være en god lagspiller osv
Organisering
Hovedtrener
- Brukes i de tilfeller der en har flere trenere på samme spillergruppe
- Ansvarlig for det sportslige opplegget for laget
- Ansvarlig for å involvere og oppdatere hjelpetrenere.
Hjelpetrener/basistrener
Assisterer hovedtrener og har en aktiv rolle på gulvet alt efter hovedtrenerens direktiv.
Foreldrekontakt
- Støttefunksjon til trener
- En eller flere i forhold til størrelse på spillergruppe
- Ivareta partenes interesser (spillere, trenere, foreldre og idrettslag)
- Hjelpe til med cuper, reiser, økonomi og organisasjon.
Spillerkontakt
En spiller fra hver av spillergruppene i alderstrinn 12 – 16 år velges og gjennomfører jevnlige møter gjennom sesongen. Møtene ledes (pr i dag) av en voksen uavhengig person.
Retningslinjer
Egenutvikling av Spillere, Trenere og Dommere
Sotras SK har som mål
- Tilrettelegge for treningstilbud tilpasset ulike ambisjonsnivå
- Tilrettelegge for kompetanseheving av trenere og dommere
- Å gi mer veiledning og oppfølging av trenerne for motvirkning av frafall innen idretten
- At seniorlag i toppserie består av 50% egenutviklede spillere
- At gruppens samlede budsjett for toppsatsing skal ikke overstige 50% av gruppens totale budsjett
Hospitering
Hospitering er at en spiller trener/spiller kamper med laget over sin egen aldersklasse. Det skal legges til rette for at spillere kan hospitere på eldre lag.
Ved all hospitering så skal dette avklares mellom trenere før spillere involveres.
Ved uenighet så skal Sportslig Utvalg involveres. En viktig faktor ved hospitering er trening og kamp-belastning for spillere. Totalbelastning på utøvere er gjengitt i Utviklingstrappen (Vedlegg i Excel)
Grunnen til at det ønskes hospitering er:
- Skape relasjoner mellom spillere og trenere på de ulike lagene
- Overgang fra trygg hverdag til en eldre og annen sosial gruppe
- Spillerutvikling
12 – 13 år
Tilbudet gjelder for alle spillere som ønsker. Her er det ikke fokus på ferdigheter, men lysten og gleden med å trene mer håndball.
Hoveddel av trening på eget lag
Dersom det er mange spillere på et lag, som ønsker å hospitere, må dette rulleres på. Antall spillere avklares mellom trenerne. Kamper i egen serie skal prioriteres ved kamp kollisjon.
14 – 16 år
Tilbudet gjelder for aktuelle spillere, som er et steg lenger fremme i utviklingen enn andre på sitt lag.
Kamper i egen serie skal prioriteres ved kamp kollisjon. Med unntak av Bring kvalifisering og Bring serien.
17 år og oppover
Tilbudet gjelder for aktuelle spillere, som er et steg lenger fremme i utviklingen enn andre på sitt lag. I tillegg kan seniortrener velge å ta opp spillere på bakgrunn av behov for spillere i enkelt posisjoner, og ønske om kartlegging av potensielle og spennende spillertyper for fremtiden.
Senior trener skal bestemme hvem som er aktuell for hospitering.
Ved kampkollisjon må trenerne finne best løsning. Ved uenighet skal sportslig utvalg/Sportslig leder involveres.
Sotra Kompis
I aldersbestemte lag så har vi plass til alle. For å ivareta spillere fra 16 år og oppover så melder Sotras SK opp lag i 17-19 års serien etter behov.
Tilrettelagte lag
Dette er et tilbud for spillere som ikke finner seg til rette i det ordinære tilbudet (aldersbestemte lag) eller som har en funksjonsnedsettelse, og ønsker et tilrettelagt håndballtilbud sammen med andre barn.
- Gull Mini 6-15
- Gullserien Junior/Senior
Basistrening
Basistrening skal primært foregå utenfor spilleflater. Utøvere vil kunne benytte Turnhallen til treningstid. Denne treningstiden skal kunne synkroniseres med øvrige idretter som de utøveren deltar i. For eldre utøvere så vil en kunne utføre restitusjonstrening i treningsrom i Sotra Arena. Sotra SK har også avtale med Aktiv 365 der klubben disponerer en del treningskort. Det er laget egen avtale for prioritering av disse kortene.
Likeverd mellom idrettene
Håndballgruppen praktiserer at «en time trening er en time trening» uavhengig av idrett. Våre trenere skal tilrettelegge for dette så langt det lar seg gjøre. For yngre lag så skal mengde kamptid ikke kunne påvirkes av om utøveren deltar på flere idretter. På juniorlag så skal dette kunne vektlegges noe, men må absolutt tas hensyn til. Vi ønsker allsidige utøvere!
Cuper for våre lag
Vi ønsker at alle cuper der Sotra SK deltar med lag så er det mange lag som reiser samtidig. Ikke alle reiser på alle Cup’er, men trenere/foreldrekontakter bør så tidlig som mulig bli enig om hvilke Cup’er man skal reise på. De cuper som Sotra SK støtter i form av transport eller annen støtte er følgende:
Alder |
August |
Desember |
April |
Mai/Juni |
Juni |
Juni |
Juli |
7-9 år |
Egen? |
BHK Julecupen |
Mil Cup |
RM Beach |
|
Bergen Cup |
|
10 år |
Egen? |
BHK Julecupen |
Mil Cup |
RM Beach |
Stord Cup |
Bergen Cup |
|
11 år |
Egen? |
BHK Julecupen |
Mil Cup |
RM Beach |
Stord Cup |
Bergen Cup |
|
12 år |
Årstad IL Åpningscupen |
BHK Julecupen |
Bjørnar Vårspretten |
RM Beach |
Stord Cup |
Bergen Cup |
|
13 år |
Årstad IL Åpningscupen |
BHK Julecupen |
Bjørnar Vårspretten |
RM Beach |
Fredrikstad Cup |
Bergen Cup |
|
14 år |
Årstad IL Åpningscupen |
BHK Julecupen |
Bjørnar Vårspretten |
RM Beach |
Fredrikstad Cup |
Bergen Cup |
|
15 år |
Haslum Cup |
|
Bjørnar Vårspretten |
RM Beach |
Fredrikstad Cup |
Bergen Cup |
Partille Cup |
16 år |
Haslum Cup |
|
Bjørnar Vårspretten |
RM Beach |
Tyskland? |
Bergen Cup |
Partille Cup |
17-18 år |
Haslum Cup |
|
|
RM Beach |
|
Bergen Cup |
Langreise? |
19 år |
|
|
|
|
|
Bergen Cup |
Langreise? |
Alderstrinn informasjon
Fra 6 til 12 år
Se Utviklingstrapp (Vedlegg i Excel)
Fra 12 til 13 år
Se Utviklingstrapp (Vedlegg i Excel)
Håndballaktiviteten skal ha en klar profil med fokus på det sosiale, utvikling og lek med ball
Samtrening:
- Samle samtlige spillere i aldersgruppen til felles samtrening. Spillerne vil fordeles på “like” lag uavhengig av treningsmengde
- Spillerne blir fordelt uavhengig av hvor mange ganger de trener i uken
- Spillere vil kunne oppleve at utøverne blir delt etter kompetanse i enkelte øvelser.
- Optimalt er å ha trener som ikke har barn i gruppen, dette er ikke alltid mulig
- Viktig med erfaren trener som har trent eldre barn tidligere og har erfaring med utviklingsopplegg for ungdomshåndball
Bestrebe og gi rom for at alle spillerne kan beherske to eller flere spilleplasser
14 til 16 år
Se Utviklingstrapp (Vedlegg i Excel)
Fra 14 års klassen vil lagene bli delt opp i første, andre og tredjelag osv.
Spillerne vil fordeles også utfra sportslig, sosialt og holdningsmessig betraktninger
SSK ønsker å utvikle enkeltspillere slik at klubben er representert på regionale og nasjonale spillerutviklingstiltak
Klubben legger til rette treningsmengde og kamptilbud utfra spillernes ambisjonsnivå
Fra 16 og oppover
Se Utviklingstrapp (Vedlegg i Excel)
Klubben skal legge til rette både for de som ønsker å trene mye og bli best mulig samt for de som vil ha håndball som en sosial arena. Alle spillere skal ha tilpasset kamp og treningstilbud. Herunder A/B/C serie, Bring turnering og 17-20 års klasse.
Seniorlag
SSK ønsker å ha et tilbud til alle ut ifra antall spillere tilgjengelig til enhver tid.
Veteran håndball
SSK vil legge til rette for treningstid ved behov
Det er ønskelig å delta med så mange lag som mulig i veteran NM